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 L - Fondant de légumes au tofu

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florisse
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florisse


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MessageSujet: L - Fondant de légumes au tofu   L - Fondant de légumes au tofu Icon_minitimeMar 2 Nov - 17:19

Fondant de légumes au Tofu Soyeux

2 tomates,
2 courgettes,
3 oeufs,
20 g de Maïzena,
40 g de gruyère rapé,
4cs de tofu soyeux,
1/2 oignon et un peu de coriandre.


Passez les tomates à l'eau chaude pour les peler ou épluchez-les avec un économe à tomate.
Lavez les courgettes et détaillez-les en petits cubes ainsi que la moitié d'oignon et les tomates épépinées.
Dans un saladier, mettez tous les ingrédients et mélangez doucement.
Versez la préparation dans un moule. Faites cuire à 180°C pendant 30 minutes.
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L - Fondant de légumes au tofu
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