Les laitages

Ai retrouvé ceci :

Peut-on boire un verre de lait de temps en temps ?
Solution

Voilà un conseil qui à lui seul va vous aider à perdre beaucoup de poids : ne buvez plus de lait ! Le lait contient du lactose.
C'est un aliment qui permet de faire grossir le plus vite possible les enfant de moins de 24 mois.
Imaginez l'effet sur votre corps, vous qui souhaitez.... mincir. L'organisme des adultes ne secrète plus de lactase, une enzyme digestive qui permet de digérer spécifiquement le lait. Résultat : ballonnements, troubles digestifs et prise de poids.Quelques gouttes de lait chaque jour font des litres au bout de quelque temps, et quelques gouttes suffisent déjà à déstabiliser la digestion. Le lait délactosé est aussi à éviter car il contient ENCORE du lactose, même si c'est en portion réduite. De façon globale, le lait n'a pas sa place dans la rythmonutritioni puisque le contenu de vos repas est calibré de façon parfaitement équilibrée. Rajouter du lait c'est déséquilibrer votre alimentation et donc mettre en péril votre perte de poids. Si vous aimez le lait, buvez en pendant un joker, là c'est tout à fait autorisé.