Novembre

Il manque Mimo dans le tableau !
J'aime ce tableau: clair , très clair !
Ce que j'aime surtout c'est de ne plus lire le mot terrible : défi
C'est plus paisible ainsi.
Mais est-ce que ce tableau est améliorable MaJo ?
J'aimerais bien pour ma part qu'il apparaisse une colonne avec la date du début de notre prise en main et le score à ce jour
Tu en penses quoi MaMaJo ?
cases :
-objectif
-bilan du mois
-bilan total depuis le début
Par exemple :
Pour ma part , dans cette case ( bilan total ) je rentrerai la date du 27/10/12
je pense que Bisours remontera plus loin dans le temps.
Ainsi nous aurons une lecture hebdomadaire, mensuelle et dans le temps.
Vous en pensez quoi les filles ????? des idées

Sylvia : la chrono ça marche et c'est une ex yoyoteuse qui te le dit !!!!!

Hello Carli !

Quand j'ai écrit :et on peut ajouter des candidates

Je pensais à Mimo, Cactus, Manicky, Chanel ... Nana ? sans trop oser espérer ... mais bien sûr je reprendrai le tableau en conséquences

Pour la colonne supplémentaire, il vaudrait peut-être mieux un petit tableau à part : Que chacune me dise ce qu’elle voudrait faire apparaître, je me ferai un plaisir de suivre vos instructions ... Date de départ, bilan à ce jour ... c'est ça ?

"Pour la colonne supplémentaire, il vaudrait peut-être mieux un petit tableau à part : Que chacune me dise ce qu’elle voudrait faire apparaître, je me ferai un plaisir de suivre vos instructions ... Date de départ, bilan à ce jour ... c'est ça ?"

oui c'est ça !

Comme vous le voulez.... ce sera évidemment parfait

Je me lance carli !!!tu m as convaincue t as l air tellement emballée On verra bien....

Sylvia et nous sommes là , pour t'accompagner .
Au début ça à l'air un peu scabreux et puis ça roule tout seul !
je me suis beaucoup baladée sur tous les sites, fofo du net . Et je me suis lancée. Mincira nous a donné sa grille faite par son nutritionniste chrono et si tu la veux , nous te la mettrons.
En avant Sylvia !
bises à toutes

Ha oui je veux bien merci

départ chrono-nutrition : le 27/10/12 : 4 kg perdus !


Majo : peux-tu m'enlever cette petite souris de ma signature ? On ne se supporte plus elle et moi !

bravo carlita !

pour moi, ni pris, ni perdu... statu quo. j'aime la chrono malgré tout !

courage les copines et bonne journée.

Pour moi, -1,2 kg ! Trop contente !

Mincira, c'est cette attitude positive que je vise !

Bisous les filles ! A+

bravo marijo ! allez on continue !

bonne journée.

Encore 0 pour moi.

Bravo les filles !

coucou vite fait famille oblige....
pour moi c'est 65 kg cette semaine
gros bisous a vous tous et a +
bisssssssssss

la je comprends rien j ai envoyer un message ce matin avant de me lancer dans mes travaux de peinture et je ne le trouve pas !!! Bon Ben je disais bravo carlita perso ça me booste pour moi c est - 1 kg depuis lundi donc suis contente et bravo majo et les autres copinettes Bon je crains un peu le week end car je vais dans ma famille je les ai pas vu depuis août y a 3 anniversaires etc.... Je vais essayer de pas craquer!!! Avec 2 repas jockers je devrais pas trop faire de dégâts !!!

coucou ......je vous ai retrouver j'ai mis un mot sur ma page ......pour moi j'étais monter a 72.7 et ce matin 70.5 mais mais j'ai eu une coloscopie ca veut tout dire mais ca m'encourage a faire plus attention ......lundi j'étais en dessous de 70 grrrrr mais je savais que en remangeant j'allais reprendre un peu ......gros bisous mes copines a moi !!!

Les filles ! Vive la chrono ! J'ai changé de dizaine ! Je n'y croyais plus !

Bon, il y a encore du boulot ... mais la voie est tracée !

Bravo majo c est super moi je me suis pesée ce matin déception j ai pris 500 gr alors que je n ai fait aucun écart !!!bon hier soir j ai mangé fruits de mer à volonté c est peut-être ça..... pourtant on peut non ???? Et en accompagnement fondue de poireau
Bon on verra demain je me pèserai pour voir.......

T'inquiète Sylvia ! J'ai eu moi aussi un petit passage comme ça au début ! Ne lâche pas surtout !

Bravo maj............ moi je me suis pesée ce matin je suis en train de reprendre ce que j'avais perdue en faisant la préparation pour la coloscopie zut de zut !!!!bisous les filles

!

les copinettes

Je suis candidate.
Je rentre d'une semaine de vacances à Lanzarote et quand je regarde les photos je suis effrayée
Pour moi pas de régime, quel qu'il soit, je ne peux plus Je me suis replongée un peu dans le bouquin de Zermati, j'ai retenu quelques points qui me paraissent bien sensés
-Manger quand on a faim
-Manger lentement
-Retrouver le plaisir de manger
-Essayer de retrouver la sensation de satiété
Alors pour l'instant mon objectif est d'essayer de penser à tout ça chaque fois que je mange. Pour mon objectif de perte de poids, c'est 0, en fait c'est arrêter de grossir.
Bon courage pour recommencer la semaine, moi il va m'en falloir.
A mercredi pour la pesée

Pesée à l'arrivée de mon séjour chez ma fille... rien pris, rien perdu

Hier Cassoulet maison chez des amis ... alors je me remets au vert cette semaine

pour moi la chrono me redonne le gout des féculents même si ce n'est qu'un bol chinois ce que je trouve génial c'est le petit déj étant de souche alsacienne on avait l'habitude de manger du fromage au petit déj enfin de compte je sais pas si c'est une coutume d'alsacepeut -être une coutume de mes parents mais j'adoreeeeeeeeeeeeeee a Mercredi !!!!!!

Première à passer au rapport : -1KG et quelques petits grammes que je garde pour mercredi prochain

Soit 5. kg en 3 semaines

carli pour moi aussi -1kg malgré mes œufs d hier soir et mes petits soucis de femmes en tout cas ça me motive à fond
Bonne journée les filles