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 Novembre

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Marijo
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Marijo

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MessageSujet: Novembre   Novembre Icon_minitimeVen 2 Nov - 13:52



Novembre Pesae10


Novembre Tablea37


On pourra remplir les cases, soit avec le poids du jour de la pesée, soit avec la variation sur la semaine, selon le souhait de chacune ...

Premier essai ... et on peut ajouter des candidates ! Novembre 901548



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Novembre Sans_t12

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carlita
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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeDim 4 Nov - 14:39

Il manque Mimo dans le tableau !
J'aime ce tableau: clair , très clair !
Ce que j'aime surtout c'est de ne plus lire le mot terrible : défi affraid
C'est plus paisible ainsi.
Mais est-ce que ce tableau est améliorable MaJo ?
J'aimerais bien pour ma part qu'il apparaisse une colonne avec la date du début de notre prise en main et le score à ce jour
Tu en penses quoi MaMaJo ?
cases :
-objectif
-bilan du mois
-bilan total depuis le début
Par exemple :
Pour ma part , dans cette case ( bilan total ) je rentrerai la date du 27/10/12
je pense que Bisours remontera plus loin dans le temps.
Ainsi nous aurons une lecture hebdomadaire, mensuelle et dans le temps.
Vous en pensez quoi les filles ????? des idées

Sylvia : la chrono ça marche et c'est une ex yoyoteuse qui te le dit !!!!!

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Le chat à Alice :" Vous pouvez être certaine d'arriver quelque part pourvu seulement que vous marchiez assez longtemps ...
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Marijo
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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeDim 4 Nov - 14:52

Hello Carli !

Quand j'ai écrit :et on peut ajouter des candidates

Je pensais à Mimo, Cactus, Manicky, Chanel ... Nana ? sans trop oser espérer ... mais bien sûr je reprendrai le tableau en conséquences

Pour la colonne supplémentaire, il vaudrait peut-être mieux un petit tableau à part : Que chacune me dise ce qu’elle voudrait faire apparaître, je me ferai un plaisir de suivre vos instructions ... Date de départ, bilan à ce jour ... c'est ça ?

deuxcoeurs deuxcoeurs

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carlita
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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeDim 4 Nov - 15:49

"Pour la colonne supplémentaire, il vaudrait peut-être mieux un petit tableau à part : Que chacune me dise ce qu’elle voudrait faire apparaître, je me ferai un plaisir de suivre vos instructions ... Date de départ, bilan à ce jour ... c'est ça ?"

oui c'est ça ! Novembre 430125

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florisse
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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeLun 5 Nov - 7:49

Comme vous le voulez.... ce sera évidemment parfait Novembre 430125

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Je suis convaincu que l'avenir appartient à la non-violence, à la conciliation des cultures différentes. C'est par cette voie que l'humanité devra franchir sa prochaine étape.Stéphane Hessel

Bonne journée à toi Florisse
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SYLVIA67

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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeLun 5 Nov - 11:48

Je me lance carli !!!tu m as convaincue t as l air tellement emballée albertine On verra bien.... Novembre 901548
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carlita
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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeLun 5 Nov - 18:43

Novembre 430125 Sylvia et nous sommes là , pour t'accompagner .
Au début ça à l'air un peu scabreux et puis ça roule tout seul !
je me suis beaucoup baladée sur tous les sites, fofo du net . Et je me suis lancée. Mincira nous a donné sa grille faite par son nutritionniste chrono et si tu la veux , nous te la mettrons.
En avant Sylvia !
bises à toutes

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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeLun 5 Nov - 19:26

Ha oui je veux bien merci Novembre 430125
bisous
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carlita
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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeMer 7 Nov - 5:19

-1kg pour cette première pesée de novembre
Novembre 430125

départ chrono-nutrition : le 27/10/12 : 4 kg perdus !


Majo : peux-tu m'enlever cette petite souris de ma signature ? On ne se supporte plus elle et moi ! Novembre 901548
bisou bisou bisou bisou

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mincira

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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeMer 7 Nov - 7:50

bravo carlita !

pour moi, ni pris, ni perdu... statu quo. j'aime la chrono malgré tout !

courage les copines et bonne journée.
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Marijo
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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeMer 7 Nov - 7:54


Pour moi, -1,2 kg ! Trop contente !

Mincira, c'est cette attitude positive que je vise !

Bisous les filles ! A+

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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeMer 7 Nov - 8:27

bravo marijo ! allez on continue !

bonne journée.
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Katia

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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeMer 7 Nov - 9:26

Encore 0 pour moi.

Bravo les filles !
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MessageSujet: coucou mes amies   Novembre Icon_minitimeMer 7 Nov - 10:41

Novembre 901548 coucou vite fait famille oblige....
pour moi c'est 65 kg cette semaine boulet
gros bisous a vous tous et a +
bisssssssssss boîte coeur
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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeMer 7 Nov - 13:25

scratch la je comprends rien j ai envoyer un message ce matin avant de me lancer dans mes travaux de peinture et je ne le trouve pas !!! Bon Ben je disais bravo carlita perso ça me booste Novembre 430125 pour moi c est - 1 kg depuis lundi donc suis contente et bravo majo et les autres copinettes Bon je crains un peu le week end car je vais dans ma famille je les ai pas vu depuis août y a 3 anniversaires etc.... Je vais essayer de pas craquer!!! Avec 2 repas jockers je devrais pas trop faire de dégâts !!!

Novembre 93992
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Chanelyse

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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeMer 7 Nov - 16:27

coucou ......je vous ai retrouver j'ai mis un mot sur ma page ......pour moi j'étais monter a 72.7 et ce matin 70.5 mais mais j'ai eu une coloscopie ca veut tout dire mais ca m'encourage a faire plus attention ......lundi j'étais en dessous de 70 grrrrr mais je savais que en remangeant j'allais reprendre un peu ......gros bisous mes copines a moi !!!Novembre 587239
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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeVen 9 Nov - 9:09


Les filles ! Vive la chrono ! J'ai changé de dizaine ! Je n'y croyais plus !

Bon, il y a encore du boulot ... mais la voie est tracée !

Courage à toutes ! On fonce !

Novembre Bisose10

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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeVen 9 Nov - 12:24

Bravo majo c est super Novembre 430125 moi je me suis pesée ce matin déception j ai pris 500 gr alors que je n ai fait aucun écart !!!bon hier soir j ai mangé fruits de mer à volonté c est peut-être ça..... Novembre 74695 pourtant on peut non ???? Et en accompagnement fondue de poireau
Bon on verra demain je me pèserai pour voir.......

Novembre 93992
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Marijo
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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeVen 9 Nov - 13:13


T'inquiète Sylvia ! J'ai eu moi aussi un petit passage comme ça au début ! Ne lâche pas surtout ! bisous

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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeVen 9 Nov - 16:29

Bravo maj............ moi je me suis pesée ce matin je suis en train de reprendre ce que j'avais perdue en faisant la préparation pour la coloscopie zut de zut !!!!bisous les filles

!
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cactus91

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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeDim 11 Nov - 20:55

Novembre 852452 les copinettes

Je suis candidate.
Je rentre d'une semaine de vacances à Lanzarote Novembre 876164 et quand je regarde les photos je suis effrayée affraid affraid
Pour moi pas de régime, quel qu'il soit, je ne peux plus sifle Novembre 74695 Je me suis replongée un peu dans le bouquin de Zermati, j'ai retenu quelques points qui me paraissent bien sensés
-Manger quand on a faim
-Manger lentement
-Retrouver le plaisir de manger
-Essayer de retrouver la sensation de satiété
Alors pour l'instant mon objectif est d'essayer de penser à tout ça chaque fois que je mange. Pour mon objectif de perte de poids, c'est 0, en fait c'est arrêter de grossir.
Bon courage pour recommencer la semaine, moi il va m'en falloir. brr
A mercredi pour la pesée
Novembre 93992

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florisse
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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeLun 12 Nov - 6:27

Novembre 0320

Pesée à l'arrivée de mon séjour chez ma fille... rien pris, rien perdu Novembre 74695

Hier Cassoulet maison chez des amis Novembre 864533... alors je me remets au vert cette semaine Novembre 901548


Novembre 904611

P.S : notre petite Sylvia a changé de tête..... Novembre 852452

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Bonne journée à toi Florisse
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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeLun 12 Nov - 19:09

pour moi la chrono me redonne le gout des féculents même si ce n'est qu'un bol chinois ce que je trouve génial c'est le petit déj étant de souche alsacienne on avait l'habitude de manger du fromage au petit déj enfin de compte je sais pas si c'est une coutume d'alsaceNovembre 972610peut -être une coutume de mes parents Novembre 962589mais j'adoreeeeeeeeeeeeeee a Mercredi !!!!!!
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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeMer 14 Nov - 5:37

Première à passer au rapport : -1KG et quelques petits grammes que je garde pour mercredi prochain

Soit 5. kg en 3 semaines


bisou

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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitimeMer 14 Nov - 6:38

Novembre 430125 carli pour moi aussi -1kg malgré mes œufs d hier soir et mes petits soucis de femmes Novembre 901548 en tout cas ça me motive à fond
Bonne journée les filles
bisou
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MessageSujet: Re: Novembre   Novembre Icon_minitime

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