Chiche... cet été toutes en 2 pièces !

les

Allez, c'est reparti

Vous connaissez : Cent fois sur le métier.... nous ce serait plutôt : Cent fois sur tes kilos repasse le rouleau à pâtisserie

C'est le premier mois de l'année - enfin, vous avez vu, nous avons laissé passer les invitations, les galettes... bon, O.K., bientôt les crèpes - mois des bonnes résolutions. Pour l'été nous avons choisi notre mascotte :



et, comme Hilda nous allons porter le maillot 2 pièces, à la rigueur un tout petit, petit bikini... peut être pas encore le string (surtout pour moi, vu mon grand âge, il faudrait que j'aille me faire remonter les fe...s et les sei...s au Brésil ) mais donnons nous la et conjuguons nos efforts.

La pesée... c'est le Mercredi. Chacune suit la formule de son choix et se donne un objectif soit pour un mois ou pour la fin Juin.

Chiche... cet été toutes en 2 pièces !

et on met une photo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Par contre je ne propose pas la photo "avant" !


Pour moi, mon objectif serait 15 kg pour l'été.
Une semaine après l'autre , avancer .
Avancer entre les galettes, les crêpes, les grandes tables familiales , les petits resto à deux , les gouters avec mes princesses , les soirées avec les copines....
15 kilos , ce serait top !

Je rentrerai de nouveau dans les 3/4 de ma garde-robes.
Et vous les filles ?

Wouaaaaaaaaa
Le fofo s'agite !
Pour moi cela sera :
-3 kg pour cet été !!!
Je commence par cette semaine et j'ai un poids de 66 kg....
Mais pour le 2 pièces non...C'est pas possible !

je ferai dans un maillot a Une pièce cet été !
Je vous souhaite a tous d'arriver a votre objectif
Passez tous une bonne journée
Ici pluie et vent !
Bisssssssss

Je profite d'une petite éclaircie ... vais essayer de me mettre sur les rangs ...

Mais, comme Bisours, je vise déjà le maillot une pièce pour oser retourner à la piscine !

Pour l'instant, encore du mal à résister à l'appel de mon lit ... mais les idées sont un peu moins noires ....

A bientôt les courageuses ! C'est reparti !

Plein de bisous !

les Copinettes,

C'est bien, il y a du mouvement et de la motivation

Evidemment, aujourd'hui c'est votre pesée secrète, bien à vous, à l'abri des regards indiscrets !

Et c'est le jour de la pose des actes.... Mercredi prochain, première pesée pour celles qui auront pris le départ cette semaine. Pour les retardataires, pas de problème elles accrochent leur wagon au notre.

Allez les filles on y croit, on se motive, on visualise les belles p'tites robes légères, les p'tits dessous sexy

et bon Mercredi.

Je reviens faire un tiot tour... pour vous indiquer mon objectif : - 10 kgs pour mi-Juin

Coucou les filles me revoilà ma Flo m a réveillée je sors d une bonne gastro - 3 kilos mais je déconseille ce régime

Super un beau 2 pièces j en rêve alors je suis partante j aimerai et je poserai donc comme objectif - 10 kilos !!!! Ça serait un vrai bonheur
bon alors c était aujourd'hui le départ c est ça ???

Bisous à toutes

petit bonjour de la Corse où il fait un temps magnifique et une douce température.

bien évidemment le régime ne fait pas partie de mon quotidien. ça faisait 9 mois que je n'avais pas vu ma fille.

je me joins à vous dès mon retour -le 10 février- et je compte bien sur -15 kg pour fin juin.

je vous envoie du soleil de Corse.

Très heureuse de voir les p'tites copinettes se regrouper pour partir en nouvelle croisade contre les tiots bourrelets

Sylvia j'espère que la gastro n'est plus qu'un mauvais souvenir

Mincira : projet - 15 pour fin Juin .... avec ceux que tu as déjà perdus tu vas non pas ressembler à notre mascotte Hilda, mais à 'la ficelle' (tu sais... ce top modèle qui fait toujours la une de nos magazines ).

Je vais nous concocter un p'tit tableau dans le 'Mercredi jour du bilan'... pour indiquer nos nouveaux objectifs.

A + les filles et l'union fait la force

Eh ben Flo ! il y a du monde sur le projet !
Bravo à Flo pour avoir mis la locomotive en marche et bravo à nous toutes pour avoir pris place dans le wagon.
Mi chrono, mi WW , mi système Carlita j'essaie d’impulser le rythme ....
Vous connaissez ça ou c'est le vieil âge ? je n'ai plus envie de souffrir pour perdre quelques kilos vite repris , juste envie de maigrir avec ce que je peux faire pour moi même ....
A vite

Premier tableau :


Les copinettes qui n'ont pas encore mentionné leurs objectifs sont priées de le faire.... (et si possible le même jour afin de m'éviter un surcroit de travail)

P.S : remis au goût du jour le 8/2

Pour moi, ce sera - 5 kg ... ce serait un miracle !!!!

Bisous les filles !

aller je me lance mais je commencerais Mercredi car demain je vais manger chinois ...donc pour moi -8 kg pour fin juin ....merci d'etre la ....car la j'ai atteins le seuil de ""je vais éclater ''...............et toute ensemble je sens que ca va le faire !!!!..........bisous les filles !!!

Chanelyse a écrit:

aller je me lance mais je commencerais Mercredi car demain je vais manger chinois ...donc pour moi -8 kg pour fin juin ....merci d'etre la ....car la j'ai atteins le seuil de ""je vais éclater ''...............et toute ensemble je sens que ca va le faire !!!!..........bisous les filles !!!

Allez Chacha....
Ensemble on y arrivera !
Motivation et détermination... C'est la clé de la réussite !
Bonne soirée
Bissssssssssssss

Marijo a écrit:

Pour moi, ce sera - 5 kg ... ce serait un miracle !!!!

Bisous les filles !

C'est bien marijo...
Tu es raisonnable car tu connais tes limites !
courage en douceur on y arrivera
"ENSEMBLE"
Bisssssssssssssss

Ah les encouragements de Bisours que c'est bon !!!!
On se tient fort la main et les miracles seront là .
vous avez remarqué ? on se tient par la main mais il y a une main de libre ...Pourvu que celle-ci ne fasse pas des bêtises ....
Allez , on y va et que ça marche !

carlita a écrit:

Ah les encouragements de Bisours que c'est bon !!!!
On se tient fort la main et les miracles seront là .
vous avez remarqué ? on se tient par la main mais il y a une main de libre ...Pourvu que celle-ci ne fasse pas des bêtises ....
Allez , on y va et que ça marche !

Merci carlita !
La deuxième main.... Ouille... .On ne peut pas la couper !!!!
Que faire car elle cherche sans cesse quelque chose a grignoter...
Alors on se surveille tous !!!
Grace au fofo qui est génial
courage a vous tous !
Bisssssssssss

Merci les filles ... mon tableau n'attend plus que les 2 retardataires

A demain pour la première pesée pour certaines, pour le départ pour d'autres.

Carli a écrit : vous avez remarqué ? on se tient par la main mais il y a une main de libre ...Pourvu que celle-ci ne fasse pas des bêtises !

et si une droitière tenait la main d'une gauchère ...

et bonne journée.

et oui...
Demain pesée !
je me sens prête ......
On espère !!!!!
A demain
Bisssssssss

HAAAAA je viens de perdre tout mon message avec une mauvaise manip!!!!
je disais donc : moi il faudrait que quelq'un me tienne la main tous les jours et surtout ne me la lâche pas!!!!
ça m'énerve je fais une journée top class le matin je mange du fromage pour ne pas être affamée le midi, je ne me ressert pas, prend des quantités raisonnables, mâche plusieurs fois, pose ma fouchette toutes les 3 bouchées je prend un goûter dans la mesure du possible etc...et le soir devant la télé avec une petite infusion je craque et mange du chocolat!!!!!
mon but en fait serait de maigrir sans régime !!! (zermati) utopie or not utopie???? allez ne riez pas les filles !!! donc je mélange chrono/ww/zermati
car j'en ai marre de toute cette valse de régime depuis 2 ans je sature alors je fais à ma sauce demain premier verdic peut-etre première claque du nouveau défi.. on verra bien je vais plus me prendre la tête même si je suis motivée non non c'est pas contradictoire j'essaie juste une autre méthode à la sylvia

histoire de ne plus faire n'importe quoi, car à force de m'analyser je trouve que je fais dans le n'importe quoi et ça me fait peur!!! j'ai peur de partir à la dérive.....

t'inquiete pas sylvia je suis sur le même bateau que toi !!!!!!courage on va se motiver bious

Sylvia a écrit " mon but en fait serait de maigrir sans régime !!! (zermati) utopie or not utopie???? allez ne riez pas les filles !!! donc je mélange chrono/ww/zermati
car j'en ai marre de toute cette valse de régime depuis 2 ans je sature alors je fais à ma sauce demain premier verdic peut-etre première claque du nouveau défi..
on verra bien je vais plus me prendre la tête même si je suis motivée
non non c'est pas contradictoire j'essaie juste une autre méthode à la
sylvia "

Ca j'aurais pu l'écrire, à la virgule près !
Et je ressens que nous sommes nombreuses à penser ça. Ras le bol ! Ras le bol des règimes, des restrictions, des interdits , des méthodes yoyo !
C'est à chacune de trouver son truc, de faire sa sauce et d'être indulgente avec elle même, les craquages faisant partis du parcours.
Laisser notre corps vivre ! La contrainte entraine toutes les dérives . La frustration ouvre la porte aux pulsions. Paix! Paix ! Paix avec la nourriture !
Au programme :motivation et bienveillance !
A demain , on verra bien !
Bises les filles

SYLVIA67 a écrit:

histoire de ne plus faire n'importe quoi, car à force de m'analyser je trouve que je fais dans le n'importe quoi et ça me fait peur!!! j'ai peur de partir à la dérive.....

Je te comprend tout a fait !
Je suis aussi dans la même galère que toi...
Je pense qu'il nous faut réfléchir tout d'abord :
Je dois maigrir...Pour telle ou telle raison...
Bannir le mot REGIME de notre vocabulaire
Avoir des objectifs raisonnables !!!!
Ensuite se préparer en testant l'alimentation équilibrée qui nous irai le mieux...
et encore aprés cela :
faire des projets a la semaine
avec comme menus "repas équilibrés"
Prévoir les courses pour les menus de la semaine
et ne pas toujours se culpabiliser....SI...ON SE FAIT PLAISIR !
"de temps a autre"
on le mérite bien... Après tous nos efforts !"jour après jour"
Allez courage Sylvia on n'y arrivera....Ensemble quelque soit le chemin que l'on prendra !
Bissssssssssss

Quel plaisir de te lire Bisours !
Que de sagesse !
Ça fait un bien fou et je crois que la bonne méthode c'est toi qui l'as !
Réfléchir sur soi , savoir ce que l'on veut pour soi , décider pour soi , rester raisonnable dans nos objectifs , se pardonner les petits dérapages ...

Re-énorme